اگر همین حالا احساس خطر یا فکر آسیب به خود دارید، تنها نمانید و فوراً کمک بگیرید.اورژانس اجتماعی: ۱۲۳صدای مشاور بهزیستی: ۱۴۸۰فوریت‌های پزشکی: ۱۱۵این گفت‌وگو آزمون تشخیصی یا سنجش خطر نیست و جایگزین کمک تخصصی نمی‌شود.
خانه /
آزمون‌ها / امید و مراقبت (Hope and Self Care)
نسخه تألیفی سوانا · معادل نسخه رسمی ابزار منبع نیست
پس از آزمون، نتیجه با نمره‌گذاری ثبت‌شده و تفسیر تکمیلی نمایش داده می‌شود.
گفت‌وگوی امید و مراقبت از خود سوانا
گویه‌ها و نمره‌گذاری این نسخه به‌صورت تألیفی برای خودشناسی و آموزش ساخته شده‌اند؛ این نسخه ترجمه، بازتولید یا معادل روان‌سنجی ابزار نام‌برده‌شده در صفحه منبع نیست و نتیجهٔ آن تشخیص پزشکی یا روان‌شناختی محسوب نمی‌شود.
درباره تست افکار خودکشی بک (BSSI)
این صفحه برای معرفی و دسترسی مدیریت‌شده به تست افکار خودکشی بک (BSSI) ایجاد شده است. ساختار معرفی‌شده شامل ۱۹ گویه است و به بررسی نشانه‌ها و تجربه‌های مرتبط با سلامت روان می‌پردازد.
کاربرد و محدودیت‌ها
نتیجه یک پرسشنامه باید بر اساس نسخه معتبر، دستور اجرای رسمی، کلید نمره‌گذاری، هنجار مناسب زبان و جمعیت، و حدود تفسیر همان ابزار محاسبه شود. نتیجه آنلاین به‌تنهایی تشخیص پزشکی یا روان‌پزشکی نیست و در موضوعات بالینی باید توسط متخصص واجد صلاحیت بررسی شود.
وضعیت نسخه آنلاین
موتور این آزمون فقط پس از ثبت منبع و مجوز، ورود دقیق گویه‌ها و گزینه‌ها، بررسی کلید نمره‌گذاری و تأیید انسانی فعال می‌شود. تا پیش از تکمیل این مراحل، صفحه به‌صورت معرفی باقی می‌ماند و آزمون قابل اجرا نیست.
این آزمون به شما کمک می‌کند تا…
✓
درک عمیق‌تری از ویژگی‌های اندازه‌گیری‌شده پیدا کنید.
✓
نتیجه را بر اساس کلید نمره‌گذاری ثابت و قابل تکرار دریافت کنید.
✓
خرده‌مقیاس‌ها و ابعاد ثبت‌شده این ابزار را بررسی کنید.
✓
گزارش خود را برای گفت‌وگو با متخصص نگهداری کنید.
فرآیند یکپارچه آزمون
امید و مراقبت (Hope and Self Care)
نسخه موردنظر را انتخاب کنید، اطلاعات اولیه را وارد کنید و آزمون را بدون خروج از این صفحه انجام دهید.
19 سوالشروع رایگان
بدون نیاز به ثبت‌نام · ذخیرهٔ خودکار پیشرفت · تفسیر تخصصی چندبخشی
مسیر شما تا نتیجه
۱
پاسخ به سوالات
19 سوال — پیشرفت شما خودکار ذخیره می‌شود.
۲
تحلیل هوش مصنوعی
پاسخ‌ها با کلید علمی آزمون نمره‌گذاری و توسط هوش مصنوعی تفسیر می‌شوند.
۳
دریافت تفسیر تخصصی
گزارش چندبخشی با نمودار، صفحهٔ اختصاصی قابل اشتراک و خروجی PDF.
معیارهای اصلی آزمون
امید و مراقبت از خود
اگر همین حالا احساس خطر یا فکر آسیب به خود دارید، تنها نمانید و فوراً کمک بگیرید: • اورژانس اجتماعی بهزیستی: ۱۲۳ • صدای مشاور بهزیستی: ۱۴۸۰ • اورژانس فوریت‌های پزشکی: ۱۱۵ این گفت‌وگو یک آزمون تشخیصی یا سنجش خطر خودکشی نیست؛ فقط برای تأمل و مراقبت از خود است و جایگزین کمک تخصصی نمی‌شود.
سوالات متداول
آیا این یک آزمون خطر خودکشی است؟
خیر. این یک گفت‌وگوی تأملی دربارهٔ امید و مراقبت از خود است، نه سنجش تشخیصی یا خطر. اگر در خطر هستید فوراً با ۱۲۳ یا ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
اگر احساس بدی دارم چه کنم؟
اگر همین حالا احساس خطر یا فکر آسیب به خود دارید، تنها نمانید و فوراً کمک بگیرید: • اورژانس اجتماعی بهزیستی: ۱۲۳ • صدای مشاور بهزیستی: ۱۴۸۰ • اورژانس فوریت‌های پزشکی: ۱۱۵ این گفت‌وگو یک آزمون تشخیصی یا سنجش خطر خودکشی نیست؛ فقط برای تأمل و مراقبت از خود است و جایگزین کمک تخصصی نمی‌شود.
گفت‌وگوی امید و مراقبت از خود سوانا چه چیزی را بررسی می‌کند؟
این صفحه الگوهای پاسخ شما را در حوزه‌های معرفی‌شده بررسی می‌کند و برای خودشناسی و گفت‌وگوی آگاهانه طراحی شده است.
آیا نتیجه، تشخیص روان‌شناختی یا پزشکی است؟
خیر. نتیجهٔ آنلاین به‌تنهایی تشخیص، درمان یا جایگزین ارزیابی روان‌شناس، روان‌پزشک یا پزشک نیست.
چطور پاسخ بدهم؟
بر اساس تجربهٔ معمول و واقعی خود پاسخ دهید؛ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد مگر اینکه آزمون صریحاً یک تمرین عملکردی باشد.
اطلاعات نتیجه چگونه ساخته می‌شود؟
امتیازها با کلید ثبت‌شدهٔ همان موتور محاسبه می‌شوند و سپس برای ارائهٔ توضیح قابل‌فهم‌تر استفاده می‌شوند.
اگر نتیجه نگران‌کننده بود چه کار کنم؟
از نتیجه برای خودتشخیصی استفاده نکنید. در صورت ناراحتی شدید، خطر فوری یا نگرانی دربارهٔ ایمنی، با یک متخصص واجد صلاحیت یا خدمات فوریت‌های محل زندگی خود تماس بگیرید.
امید و مراقبت (Hope and Self Care)19 سوال · شروع رایگان
اطلاعات فردی
لطفاً پیش از شروع آزمون، اطلاعات زیر را تکمیل نمایید.
در حال تحلیل پاسخهای شما توسط هوش مصنوعی...
تهیهٔ تفسیر کامل ممکن است چند دقیقه طول بکشد؛ نتیجه به‌صورت خودکار همینجا نمایش داده می‌شود.